l'assolo

1 bacchette

1 pasta frolla

1 marmellata 30 gr oppure miele 30 gr oppure una nutella 25,5 gr

Burro 30 gr se marmellata

1 succo d'arancia spremuto o succo di mela 25cl

Bottiglia d'acqua per caffè o tè, bottiglia per il latte per Nesquik